Kurse und weitere Angebote

Kurse für Fachpersonen
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Stress - Workshop
Do, 07.05.2026/24.09.2026
online/Weinfelden

Stress - Workshop

Gemeinsam werden persönliche Stresssituationen angeschaut und Wege erarbeitet, besser damit umzugehen. Ziel ist es, stressige Situationen neu zu bewerten und entsprechend zu handeln.

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Frau macht im Freien eine Atemübung
Fortlaufender Kurs
Aarau oder Online

Atemtherapie

Die Atemtherapie der Lungenliga Aargau unterstützt Sie dabei, Ihre Atemmuskulatur zu stärken, verspannte Körperregionen zu lockern und beweglicher zu werden. Die Atemübungen im Sitzen, Gehen oder Stehen werden Ihren Möglichkeiten angepasst. Beim Unterricht in einer Kleingruppe lernen Sie zudem andere Betroffene kennen und können Ihre Erfahrungen austauschen.

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Symbolbild, gesunde und glückliche Mitarbeitende
fortlaufend
nach Vereinbarung

PulMotion

PulMotion ist ein Angebot im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung mit dem Ziel die Lungengesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu stärken.

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Wasser_Frau_Aquawell
Jeden Mittwoch
Volksbad St.Gallen

Aquawell in St.Gallen

Fit dank Wassertraining. Aquawell stärkt nicht nur den Bewegungsapparat, sondern auch das Herz-Kreislauf-System. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet.

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