Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Aktivitäten im Freien sind wichtig – sie beleben den Geist und stärken das Immunsystem.
 

Das Coaching «Besser leben mit COPD» hilft Betroffenen und Angehörigen, den Alltag besser zu meistern – mit Atemtechniken, praktischen Strategien und individueller Begleitung.

Sie nehmen in einer kleinen Gruppe an einer Schulung teil und erarbeiten zusammen mit unserem Expertenteam bestehend aus Fachpersonen der Lungenliga und einer Lungenfachärztin oder einem Lungenfacharzt, eine optimale und individuelle Lösung zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

Tauschen Sie sich mit anderen Betroffenen aus und profitieren Sie von einem Rahmenprogramm, das speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Im Gruppenkurs gehen Sie Ihren Rauchstopp zusammen mit anderen an. Profitieren Sie vom Austausch, von gegenseitiger Unterstützung und der fachlichen Begleitung unserer Berater:innen.

Trainieren Sie in fünf Kurseinheiten Ihre Atmung, Kraft und Ausdauer. Jedes Training wird mit Kaffee und Kuchen abgerundet.

Die Spirometrie ist die gängigste Methode zur Beurteilung der Funktion der Lunge. Die Untersuchung lässt sich einfach, schmerzfrei und innerhalb weniger Minuten durchführen. Mit einem Gerät werden das Volumen des Atemstroms sowie die Geschwindigkeit beim Ausatmen gemessen. Die Messung zeigt auf, ob die Atemwege offen oder verengt sind.