Kurse und weitere Angebote

Kurse für Fachpersonen
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schlafende Frau auf Wiese
fortlaufender Kurs
Olten

Schlafcoaching - Mit professioneller Hilfe besser schlafen

Viele Krankheiten wie Schlafapnoe, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen, aber auch Stress, Schichtarbeit oder psychische Belastungen können Ursache von schlechtem Schlaf sein.

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Beratung in der Gruppe
Fortlaufender Event
Frauenfeld

Selbsthilfe-Gruppe "Atemnot"

Die Gruppe wird organisiert und geleitet von Betroffenen für Betroffene und bietet Ihnen die Möglichkeit zum regelmässigen, ungezwungenen Austausch. Sie erfahren Tipps und Tricks bei knapper Luft und Sie tauschen sich über Hilfen und Unterstützung aus.

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Besser Leben mit COPD
22.04.26 / 29.04.26 / 06.05.26 / 20.05.26 / 27.05.26 / 03.06.26
Aarau

Selbstmanagement-Coaching «Besser leben mit COPD»

Werden Sie Experte Ihrer Krankheit und lernen Sie den besseren Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf. Sie erhalten ein besseres Krankheitsverständnis, fühlen sich sicherer im Alltag und verspüren mehr Energie.

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Frau atmet frei ein
HOCH Health Ostschweiz, St.Gallen

Tabak- und Nikotinentwöhnung in St.Gallen

Wer mit dem Rauchen aufhört, tut damit etwas Gutes für die eigene Gesundheit, den Geldbeutel und die Mitmenschen. Wir unterstützen Sie mit passenden Angeboten, Tipps und Informationen.

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Rauchstopp
nach individueller Vereinbarung
Thurgau

Tabak-Workshops für die Oberstufe

Wissensvermittlung mittels Kohlenmonoxid-Atemtests, Experimenten, Rollenspiele, Kahoot Quiz u.v.m. 

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Zwei Schüler und eine Schülerin reden vor dem Schulhaus

Unterrichtsmaterial für Schulen und Betriebe

Mit Hilfe dieser Rauchmaschine zeigen Sie die schädlichen Rückstände einer einzigen Zigarette auf.

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Logo Unvernebelt
jährlich ab Start des Schuljahres
Kanton Solothurn

Unvernebelt

Der kostenlose Workshop erstreckt sich über zwei Lektionen und vermittelt den Schülerinnen und Schülern mithilfe von Storytelling Informationen darüber, welchen Einfluss der Konsum von Tabak und Nikotin auf das Leben von Jugendlichen sowie auf die Umwelt und Volkswirtschaft hat.

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