Pfadnavigation Home Lungenliga Kurse & Angebote Kurse und weitere Angebote Kurse und weitere Angebote Kurse für Fachpersonen Suche: Kurse/Präventionsprogramme Filterresultate Filter zurücksetzen Online Motivationsabend Rauchstopp Sind Sie motiviert rauchfrei zu werden und wissen nicht, wie Sie es am besten angehen? Am Motivationsabend klären wir Ihre wichtigsten Fragen. nach Vereinbarung Aarau / Online / per Telefon Persönliches Rauchstopptraining Überprüfen Sie Ihr Verhalten und entdecken Sie die Vorteile eines Rauchstopps. Das Einzeltraining ermöglicht ein persönliches Eingehen auf Ihren Prozess des Rauchstopps. Fortlaufender Event Schaffhausen Rauchstoppberatung Schaffhausen Raucher:innen, die sich von ihrer Sucht befreien möchten, werden von einer Rauchstopptrainerin der Lungenliga Schaffhausen fachkundig bei einem Rauchstopp oder einer Reduktion des Tabakkonsums unterstützt. Fortlaufender Event Schaffhausen Atmen und Bewegen Jeweils wöchentlich am Donnerstag Morgen können Sie in den Räumlichkeiten der Lungenliga Schaffhausen unter Leitung unserer Atemtherapeutin Madeleine Mathei Binkert den Kurs "Atemtherapie" absolvieren. Frau Mathei Binkert arbeitet nach der Methode Middendorf. Im Rahmen dieses Kurses lernen Sie Ihre Atmung zu optimieren, Ihre natürliche Atmung zu verbessern, Ihre Entspannungsfähigkeit zu erhöhen. Dieses Kursangebot richtet sich insbesondere an COPD- und Asthmapatientinnen und -patienten. Aarau Kostenloser Infoabend Rauchstopp «Ich pack's an!» Der Informationsabend gibt Ihnen in kurzer Zeit die wichtigsten Informationen, zeigt verschiedene Möglichkeiten und Wege sowie Tipps und Tricks, die zum Rauchstopp führen. Packen Sie's an! Workbook für den selbstständigen Rauchstopp Möchten Sie den Rauchstopp selbständig meistern? Dann bestellen Sie unser Workbook! Damit erhalten Sie eine Wegleitung in Ihre rauchfreie Zukunft. Kurs an vier Abenden Aarau Rauchstopp-Kurs «Ich schaff's!» an 4 Abenden Wer mit dem Rauchen aufhört, profitiert unmittelbar: Bereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette normalisieren sich Blutdruck und Herzfrequenz. 24 Stunden später beginnt das Herzinfarktrisiko zu sinken, nach fünf Jahren ist das Lungenkrebs-Risiko bereits halbiert. Möchten auch Sie aufhören zu rauchen? Aarau Erfahrungsaustauschgruppe Rauchstopp Der erste Schritt, der Ausstieg aus dem Rauchen, ist getan. Nun folgt der nächste Schritt: Durchhalten. Der Austausch mit anderen hilft Ihnen dabei, die Motivation aufrecht zu erhalten. Zweimal im Jahr trifft sich in Aarau eine Gruppe von ehemaligen Rauchenden oder solchen, die es werden wollen. Das Treffen wird von einer Fachperson begleitet.