Fördern Sie Ihre Lungengesundheit

Gesunde Atemwege für alle – dies ist das Ziel der Lungenliga. Mit entsprechenden Informationen und Angeboten unterstützen wir Einzelpersonen und Organisationen auf ihrem Weg zu einer besseren Lungengesundheit.
Frau in Natur atmet tief ein
Alltagstipps

So fördern Sie Ihre Lungengesundheit

Frau öffnet das Fenster

Ein gutes Raumklima steigert das Wohlbefinden

Schadstoffe in Innenräumen können Beschwerden und sogar Krankheiten verursachen. Erfahren Sie, welches die Hauptquellen für Wohngifte sind und was Sie dagegen tun können.
Gesund wohnen
Illustrationen Atemübungen

Atemübungen verbessern die körperliche Leistungsfähigkeit

Atmen geschieht meist unbewusst, oft ist die Atmung deshalb oberflächlich. Einfache Übungen helfen, die Atmung zu vertiefen, was anregend oder entspannend wirkt.
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Aufnahme einer Chlorophytum Pflanze

Grüne Helfer verbessern die Raumluft

Pflanzen verleihen einer Wohnung nicht nur ein gemütliches Ambiente, sondern filtern auch Schadstoffe aus der Raumluft.
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Fachperson zerbricht eine Zigarette

Erfolgreicher Rauchstopp

Ein Rauchstopp lohnt sich. Testen Sie hier Ihre Abhängigkeit und finden Sie eine passende Aufhörmethode. Wir unterstützen Sie mit Angeboten und Tipps.
Rauchstopp
Frau sitzt auf Bett und streckt sich

Kein Kaffee, Zubettgeh-Rituale und 18°C im Zimmer

Leiden Sie unter Schlafstörungen? Oft helfen bereits einfache Massnahmen beim Ein- und Durchschlafen.

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Kantonale Angebote für die Lungengesundheit

14.11.2023 - 12.12.2023
Emmen

Atemfit

Trainieren Sie in fünf Kurseinheiten Ihre Atmung, Kraft und Ausdauer. Jedes Training wird mit Kaffee und Kuchen abgerundet.
Fortlaufend, ausser Schulferien
Volksbad St.Gallen

Aquawell

Fit dank Wassertraining. Aquawell stärkt nicht nur den Bewegungsapparat, sondern auch das Herz-Kreislauf-System. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet.
Fortlaufender Event
Schaffhausen

Atmen und Bewegen

Jeweils wöchentlich am Donnerstag Morgen können Sie in den Räumlichkeiten der Lungenliga Schaffhausen unter Leitung unserer Atemtherapeutin Madeleine Mathei Binkert den Kurs "Atemtherapie" absolvieren. Frau Mathei Binkert arbeitet nach der Methode Middendorf. Im Rahmen dieses Kurses lernen Sie Ihre Atmung zu optimieren, Ihre natürliche Atmung zu verbessern, Ihre Entspannungsfähigkeit zu erhöhen. Dieses Kursangebot richtet sich insbesondere an COPD- und Asthmapatientinnen und -patienten.
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