• Mehr als 10’000 Raucher und Raucherinnen streben diesen November 2023 ein rauchfreies Leben an.
• Das nationale Programm Rauchfreier Monat, das Personen auf dem Weg in ein rauchfreies Leben unterstützt, ist diesen November für eine zweite Ausgabe zurück.
• Diese Kampagne soll Rauchende dazu ermutigen, mithilfe einer motivierenden Gemeinschaft einen Mon at lang – und bestenfalls für immer - mit dem Rauchen aufzuhören. Dabei werden Teilnehmende während des gesamten Monats November mit professioneller Beratung und praktischen Tipps sowohl online als auch offline unterstützt.
• Das Programm ist in vier Sprac hen verfügbar: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch.
• Die Anmeldung ist für alle Teilnehmenden kostenlos.

Emmen, November 2023 - Mit dem Rauchen aufhören: Gemeinsam ist es leichter! Der Rauchfreie Monat wird im November 2023 erneut durchgeführt und bietet Raucherinnen und Raucher die Möglichkeit, im November gemeinsam in ein rauchfreies Leben zu starten. Dieses Jahr sind es mehr als 10’000, die versuchen, von dieser Sucht loszukommen. 

Persönliche Erfahrungen von zahlreichen Raucherinnen und Rauchern sowie internationale Studien zeigen: Gemeinsam gelingt es deutlich einfacher und besser, mit dem Rauchen aufzuhören. Das kostenlose und einzigartige 40-Tage-Programm ermöglicht den Teilnehmenden, gemeinsam eine Herausforderung  anzunehmen und die ersten Schritte in ein rauchfreies Leben zu wagen. Die Teilnehmenden bereiteten sich in den vergangenen zehn Tagen auf den bevorstehenden Rauchstopp vor. Der gemeinsame Start am 1. November ist wichtig, um als Gemeinschaft den Rauchfreien Monat erfolgreich zu meistern.

Der Rauchfreie Monat bietet den Teilnehmenden zahlreiche und einfache Unterstützungsangebote. Das gegenseitige Motivieren und der Austausch von Erfahrungen unter den Teilnehmenden im privaten Online-Raum stehen im Vordergrund. Zudem steht allen angemeldeten Personen ein praktischer Leitfaden zur Verfügung. Dieser enthält tägliche Tipps und Tricks. Weiter erhalten die Teilnehmenden während des ganzen Monats professionelle Unterstützung von Fachpersonen auf den sozialen Medien und über einen privaten Zoom-Austausch. Ebenso profitieren sie von persönlichen und kostenlosen Telefon-Beratungsgesprächen durch die Rauchstopplinie und finden Unterstützung durch die Stopsmoking-Webseite.

Alle Informationen zum Rauchfreien Monat stehen in vier Sprachen (Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch) auf Facebook, Instagram, Tik Tok, Linkedin und Youtube zur Verfügung. Bei der letztjährigen Durchführung des Rauchfreien Monats im November 2022 haben über 8'000 Rauchende die Herausforderung angenommen. Die Anmeldung für den Rauchfreien Monat 2023 ist über die Webseite rauchfreiermonat.ch möglich.