Fördern Sie Ihre Lungengesundheit

Gesunde Atemwege für alle – dies ist das Ziel der Lungenliga. Mit entsprechenden Informationen und Angeboten unterstützen wir Einzelpersonen und Organisationen auf ihrem Weg zu einer besseren Lungengesundheit.
Frau in Natur atmet tief ein
Alltagstipps

So fördern Sie Ihre Lungengesundheit

Frau öffnet das Fenster

Ein gutes Raumklima steigert das Wohlbefinden

Schadstoffe in Innenräumen können Beschwerden und sogar Krankheiten verursachen. Erfahren Sie, welches die Hauptquellen für Wohngifte sind und was Sie dagegen tun können.

Illustrationen Atemübungen

Atemübungen verbessern die körperliche Leistungsfähigkeit

Atmen geschieht meist unbewusst, oft ist die Atmung deshalb oberflächlich. Einfache Übungen helfen, die Atmung zu vertiefen, was anregend oder entspannend wirkt.

Aufnahme einer Chlorophytum Pflanze

Grüne Helfer verbessern die Raumluft

Pflanzen verleihen einer Wohnung nicht nur ein gemütliches Ambiente, sondern filtern auch Schadstoffe aus der Raumluft.

Fachperson zerbricht eine Zigarette

Endlich rauchfrei werden

Ein Rauchstopp lohnt sich. Testen Sie hier Ihre Abhängigkeit und finden Sie eine passende Aufhörmethode. Wir unterstützen Sie mit Angeboten und Tipps.

Frau sitzt auf Bett und streckt sich

Kein Kaffee, Zubettgeh-Rituale und 18°C im Zimmer

Leiden Sie unter Schlafstörungen? Oft helfen bereits einfache Massnahmen beim Ein- und Durchschlafen.

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