Rauchstopp Angebote

Frau mit Haaren im Wind

Online Motivationsanlass Rauchstopp

 

Orientieren Sie sich am Motivationsabend und erhalten Sie ein erstes Bild von den Rauchstopp Angeboten der Lungenliga Zentralschweiz. Entdecken Sie, was Ihre Motivation fördert und welche Rauchstopp Methoden für Sie ideal sind. 

 

Termine: 

  • Dienstag, 06. September, 18:30 bis 19:45 Uhr

 

Ort: 

  • online per Zoom

 

Kosten:

  • kostenlos

zur Anmeldung

Rauchstopp-Training einzeln

 

Lernen Sie sich und Ihr Rauchverhalten besser kennen. Sie entdecken Strategien, um kritische Situationen zu meistern. Zusammen mit der Trainerin finden Sie Ihren Weg in ein rauchfreies Leben. Das Rauchstopp-Training besteht aus mehreren Sitzungen und basiert auf der Methode des kognitiven Verhaltensansatzes.  Mehr lesen

 

Termine: 

  • individuell nach Absprache

 

Ort: 

  • Emmen, Baar, Sarnen, Pfäffikon SZ
  • online oder per Telefon

 

Dauer:

  • 3 Trainings vor dem Rauchstopp, individuelle Nachbetreuung nach dem Rauchstopp

 

Kosten:

zur Anmeldung

Online Rauchstopp Training - Gruppe 

 

Lernen Sie sich und Ihr Rauchverhalten besser kennen. Sie entdecken Strategien, um kritische Situationen zu meistern. Das Rauchstopp-Training in der Gruppe besteht aus insgesamt vier Kurssequenzen und einem Telefontermin. Es basiert auf der Methode des kognitiven Verhaltensansatzes.

 

Termine:

Donnerstag, 18. Oktober 2022, 11.30 bis 13.00 Uhr

Dienstag, 20. Oktober 2022, 11.30 bis 13.00 Uhr

Donnerstag, 27. Oktober 2022, 11.30 bis 13.00 Uhr

Dienstag, 03. November 2022, 11.30 bis 13.00 Uhr

 

Dauer: 

  • 4 Trainings à 90 Minuten

 

Ort:

  • Online via Zoom

 

Kosten:

pauschal CHF 252.00 inkl. Workbook

 

Anmeldeschluss:

  • Mittwoch, 12. Oktober 2022

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