Wieder Vertrauen in den eigenen Körper gewinnen und die Lebensqualität bei COPD steigern: Das ist das Ziel von RESPIRARE.

Wenn das Atmen schwerfällt, ziehen sich viele Menschen oft zurück. Doch Inaktivität schwächt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System weiter – eine Negativspirale aus Angst vor Atemnot und Konditionsverlust beginnt. Das Programm RESPIRARE hilft Ihnen, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Es kombiniert gezieltes körperliches Training mit fundiertem Fachwissen.

Zwei Säulen für Ihren Erfolg

Das Programm besteht aus zwei eng miteinander verknüpften Teilen. Die Teilnahme an der Schulung setzt das gleichzeitige Training voraus:

1. APR (Ambulante Pulmonale Rehabilitation): Über 12 Wochen trainieren Sie zweimal pro Woche Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dieses Training findet bei unseren spezialisierten Partner-Institutionen statt.

2. RESPIRARE-Schulung: An zwei Nachmittagen vertiefen Sie Ihr Wissen direkt bei uns in den Gruppenräumen der Lungenliga beider Basel.

Starke Partnerschaft für Ihre Gesundheit

RESPIRARE ist ein Gemeinschaftsprojekt, das auf der engen Zusammenarbeit spezialisierter Institutionen basiert. Das Programm folgt den Richtlinien der Schweizerischen Gesellschaft für Pneumologie (SGP) und wird von diesen Partnern getragen:

• Universitätsspital Basel

• Adullam Spitäler

• Medical Fitness Training AG

• St. Claraspital Basel

• Kantonsspital Baselland (Bruderholz und Liestal)

Die Schulung: Wissen schafft Sicherheit

An zwei Nachmittagen geben Ihnen Expertinnen und Experten aus der Medizin, Physiotherapie, Ernährung und Psychologie praxisnahe Empfehlungen für Ihren Alltag. Auch Angehörige sind herzlich willkommen, da gemeinsames Wissen den Umgang mit der Krankheit erleichtert.

Das Programm unterstützt Sie dabei:

• Ursachen, Verlauf und Zusammenhänge der COPD zu verstehen.

• Den eigenen Umgang mit der Krankheit zu verbessern.

• Körperliche Aktivität und Inhalationstechniken gezielt einzusetzen.

• Ernährung und Prävention (z. B. Impfungen) zu berücksichtigen.

• Mehr Sicherheit und Souveränität im Alltag zu gewinnen. 

Termine & Ort

• Termine: 19. März und 16. April 2026

• Zeit: Jeweils von 13.45 bis 16.45 Uhr

• Schulungsort: Gruppenräume der Lungenliga beider Basel, Mittlere Strasse 35, 4056 Basel 

Kosten

• Unkostenbeitrag (Total für 2 Nachmittage, pro Person):

  • CHF 30.– für Mitglieder

  • CHF 60.– für Nichtmitglieder

• Beispiel für Begleitpersonen: Eine teilnehmende Person + eine Begleitperson (gleicher Haushalt) zahlen zusammen 2 × CHF 30.– (als Mitglieder) bzw. 2 × CHF 60.– (als Nichtmitglieder).
  
  Als Mitglied der Lungenliga beider Basel geniessen Sie weitere Vorteile.  Jetzt Mitglied werden!

Teilnahme & Anmeldung

Voraussetzung für die Teilnahme an der Schulung ist das gleichzeitige Absolvieren eines APR-Trainings an einer der oben aufgeführten Institutionen.

Die Teilnahmebestätigung zur Schulung erhalten Sie spätestens eine Woche vor Kursbeginn. Raucherinnen und Raucher erhalten auf Wunsch eine Einzelberatung über die Möglichkeiten der Rauchentwöhnung. 
Vorbehalt: Bei zu vielen Anmeldungen führen wir eine Warteliste. Bei zu wenigen wird der Kurs abgesagt. 

Jetzt anmelden! Wir freuen uns auf Sie.