Pfadnavigation Home Lungenliga Kurse & Angebote Kurse und weitere Angebote Kurse und weitere Angebote Kurse für Fachpersonen Suche: Kurse/Präventionsprogramme Filterresultate Filter zurücksetzen St.Gallen, Balgach, Mels und St.Gallenkappel Individuelle COPD Beratung Leiden Sie an COPD? Möchten Sie mehr über Ihre Erkrankung wissen?Brauchen Sie Unterstützung? Wünschen Sie sich einen leichteren Alltag? fortlaufend St.Gallen Spannender Erfahrungsaustausch Betroffene treffen sich regelmäßig in St.Gallen zum Erfahrungsaustausch. Sie unterstützen und motivieren sich gegenseitig und gewinnen so neue Perspektiven und erlangen wieder Zuversicht. Fortlaufender Event Aarau Lungenfunktionsmessungen (Spirometrien) Spirometrie ist die gängigste Methode zum Messen und Aufzeichnen der Lungenfunktion. Mit einem Gerät werden das Volumen und der Fluss des Atemstroms gemessen. Fortlaufend, ausser Schulferien Volksbad St.Gallen Aquawell Fit dank Wassertraining. Aquawell stärkt nicht nur den Bewegungsapparat, sondern auch das Herz-Kreislauf-System. Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet. Fortlaufender Kurs Aarau oder Online Atemtherapie Die Atemtherapie der Lungenliga Aargau unterstützt Sie dabei, Ihre Atemmuskulatur zu stärken, verspannte Körperregionen zu lockern und beweglicher zu werden. Die Atemübungen im Sitzen, Gehen oder Stehen werden Ihren Möglichkeiten angepasst. Beim Unterricht in einer Kleingruppe lernen Sie zudem andere Betroffene kennen und können Ihre Erfahrungen austauschen. 30.10. - 04.12.2024 Aarau Selbstmanagement-Coaching «Besser leben mit COPD» Werden Sie Experte Ihrer Krankheit und lernen Sie den besseren Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf. Sie erhalten ein besseres Krankheitsverständnis, fühlen sich sicherer im Alltag und verspüren mehr Energie. Fortlaufendes Angebot Aarau, Baden, Wohlen, Laufenburg Erfahrungsaustauschgruppe Chronische Atemwegserkrankungen Eine chronische Atemwegserkrankung oder eine Sauerstoffheimtherapie kann eine grosse Herausforderung darstellen. Wie bewältigen andere ihre Krankheit? Welche Strategien und Techniken haben sich bewährt, um möglichst beschwerdefrei und selbstständig leben zu können? Kurs an vier Abenden Aarau Rauchstopp-Kurs «Ich schaff's!» an 4 Abenden Wer mit dem Rauchen aufhört, profitiert unmittelbar: Bereits 20 Minuten nach der letzten Zigarette normalisieren sich Blutdruck und Herzfrequenz. 24 Stunden später beginnt das Herzinfarktrisiko zu sinken, nach fünf Jahren ist das Lungenkrebs-Risiko bereits halbiert. Möchten auch Sie aufhören zu rauchen? Weitere Angebote anzeigen