Pfadnavigation Home Lungenliga vivo Online Magazin Alle vivo Ausgaben als PDF Suche: Blogeinträge Filtern AktuellesAtemübungenAusflugstippsBegegnungBeratung & BetreuungTippsUmgang mit KrankheitWissenWohlfühlen Wohlfühlen Hirntraining lohnt sich jederzeit Unser Hirn entwickelt sich ein Leben lang weiter. Ab der Lebensmitte braucht es jedoch etwas mehr Effort, um geistig fit zu bleiben. Mehr erfahren Wohlfühlen Anders denken eröffnet neue Möglichkeiten Jeder Mensch hat einen eigenen Denkstil. Diese Vielfalt ist eine Chance – sofern wir sie bewusst wahrnehmen. Mehr erfahren Wohlfühlen Die Brennnessel kann auch anders Normalerweise meiden wir sie. Dabei ist die Brennnessel äusserst schmackhaft und in der Küche vielseitig verwendbar. Mehr lesen Wohlfühlen Helfen Sie dem Glück auf die Sprünge Zaubern Sie einem lieben Menschen ein Lächeln ins Gesicht. Gleich doppelte Freude bereiten persönliche Botschaften verpackt in selbst gemachten Glückskeksen. Mehr erfahren Wohlfühlen Ein kleiner Regenwald im Wohnzimmer Ein Flaschengarten ist nicht nur ein besonderer Blickfang, sondern auch ideal für Leute ohne grünen Daumen. Einmal angelegt, gibt er (fast) nichts mehr zu tun. Mehr erfahren Wohlfühlen Tiefenentspannung kann jeder Mensch lernen Stress, Ängste und traumatische Erlebnisse lösen negative Gedanken aus. Autogenes Training kann helfen, zur Ruhe zu finden. Mehr erfahren Wohlfühlen «Sportliche» Drinks versüssen das Training Bewegung macht durstig. Und mit geschmackvollen Durstlöschern bereitet das Training gleich mehr Vergnügen. Mehr erfahren Wohlfühlen Gesund essen mit wenig Aufwand Eine gesunde Ernährung ist bei erkrankten Menschen besonders wichtig. Der Aufwand, um eine ausgewogene Mahlzeit zuzubereiten, muss dabei nicht gross sein. Mehr erfahren Wohlfühlen Die richtige Teemischung hilft beim Einschlafen Eine Teemischung sowie ein leichtes Znacht schaffen gute Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf. Mehr erfahren Weitere Beiträge anzeigen