Blog Lungenliga

Patientenmagazin vivo

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Eine Gruppe am Kartenspielen

«Spielen ist ein natürlicher Muntermacher»

Spielen ist nicht nur für Kinder wichtig. Spielpädagoge Hans Fluri ist überzeugt, dass Spielen auch das Wohlbefinden kranker Menschen positiv beeinflusst und Generationen verbindet.

Frau im Winter

Zur Ruhe kommen

Tipps, die helfen, sich zu entspannen, müde zu werden und besser einzuschlafen.

Fussreflexzonenmassage

Wer seine Füsse verwöhnt, verwöhnt seinen ganzen Körper

Sie tragen uns durch unser Leben und halten stumm Marathonläufe, High Heels und viele andere Strapazen aus. Eine Fussreflexzonen-
Therapie löst nicht nur Verspannungen in den Füssen, sie kann den gesamten Organismus positiv beeinflussen.

Zwei Personen werden im Bett vom Wecker geweckt

Besser schlafen: Diese Tipps helfen

Haben Sie die halbe Nacht kein Auge zugetan? Dann fühlen Sie sich heute vermutlich ausgelaugt und erschöpft. Erholsamer Schlaf ist essenziell für unser Leben. Wir helfen mit Tipps für einen besseren Schlaf.

Portrait von drei Menschen

Abwechslung macht das Leben spannender

Brauchen Sie etwas frischen Wind, haben aber keine Zeit für grosse Projekte? Kein Problem: Auch kleine Veränderungen bereichern Ihren Alltag.

Menschen, die eher faktisch oder praktisch denken, suchen sich viele Informationen zusammen.

Anders denken eröffnet neue Möglichkeiten

Jeder Mensch hat einen eigenen Denkstil. Diese Vielfalt ist eine Chance – sofern wir sie bewusst wahrnehmen.

Portraits von 6 unterschiedlichen Menschen

Auch kleine Erfolge stärken das Selbstvertrauen

Gedankenspiele und das Üben in einfachen Situationen unterstützen einen mutigen Umgang mit Herausforderungen.

Brennessel Pfannkuchen

Die Brennnessel kann auch anders

Normalerweise meiden wir sie. Dabei ist die Brennnessel äusserst schmackhaft und in der Küche vielseitig verwendbar.

Frau sitzt in Paddelboot

Zufriedenheit lässt sich trainieren

Möchten Sie glücklicher werden? Einfache Übungen können Ihnen dabei helfen.