Dieses einfache und ausgewogene Sommergericht zaubert mediterranen Flair auf Ihren Tisch:  mit Käse überbackene Auberginenrouladen mit Nüssen, begleitet von roten Linsen oder Pasta. 

Spielen ist nicht nur für Kinder wichtig. Spielpädagoge Hans Fluri ist überzeugt, dass Spielen auch das Wohlbefinden kranker Menschen positiv beeinflusst und Generationen verbindet.

Ein ausgewogenes und einfaches Wintergericht: Unsere neueste Rezept-Idee mit einem Hauch von indischen Noten wärmt von innen heraus!

Tipps, die helfen, sich zu entspannen, müde zu werden und besser einzuschlafen.

Viele Menschen erkennen nicht, dass sie zu wenig oder schlecht schlafen. Ruth Kappeler erklärt in Schlafworkshops der Lungenliga, wie lebensnotwendig erholsamer Schlaf ist und zeigt einfache Übungen, die helfen können, besser zu schlafen.

Ein ausgewogenes und einfaches Herbstrezept: Lassen Sie sich von unserem köstlichen Gericht mit asiatischen Noten verführen!

Wenn wir gestresst sind oder uns sorgen, schlafen wir schlecht. Wollen wir das Einschlafen erzwingen, gelingt es erst recht nicht. Die Einstellung zu ändern, kann diesen Teufelskreis durchbrechen.

Einfaches und ausgewogenes Sommerrezept: Linsen-Taboulé mit frischen Kräutern. Ein erfrischender Kräuterkick für Geschmack und Wohlbefinden.