Mit diesem Test wird die Funktion der Lunge gemessen und aufgezeichnet. Die Resultate zeigen auf, ob die Atemwege Auffälligkeiten aufweisen.

Mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören, fällt leichter, wenn man nicht allein ist. In der Einzelberatung begleiten wir Sie persönlich und auf Ihre Lebenssituation abgestimmt. Während mehrerer Gespräche entwickeln Sie Schritt für Schritt neue Strategien für den Alltag, planen Ihren Nikotinfrei-Tag und werden auch danach weiter unterstützt – vertraulich, individuell und wirksam.

ready4life - Die Coaching App 

Das Coaching «Besser leben mit COPD» hilft Betroffenen und Angehörigen, den Alltag besser zu meistern – mit Atemtechniken, praktischen Strategien und individueller Begleitung.

Bewusstes Atmen und Bewegen ist gesund, hilft beim Entspannen und lindert Beschwerden. In der Gruppe ist die Motivation grösser. Für alle, die ihre Lungengesundheit stärken möchten.

Im Gruppenkurs gehen Sie Ihren Nikotinstopp zusammen mit anderen an. Profitieren Sie vom Austausch, von gegenseitiger Unterstützung und der fachlichen Begleitung unserer Berater:innen.

PulMotion ist ein Angebot im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung mit dem Ziel die Lungengesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu stärken.

Die Coaching-App zur Förderung der Gesundheits- und Lebenskompetenzen von Jugendlichen behandelt die Themen Tabak & Nikotin, Alkohol, Bewegung, Cannabis, soziale Medien & Gaming, Sozialkompetenz und Stress. 

Der Atem-Workshop eignet sich für Mitarbeitende oder Teams, die ihre Gesundheit stärken möchten. Er unterstützt ein nachhaltiges Wohlbefinden am Arbeitsplatz und hilft dabei, Stress frühzeitig zu reduzieren

Gemeinsam werden persönliche Stresssituationen angeschaut und Wege erarbeitet, besser damit umzugehen. Ziel ist es, stressige Situationen neu zu bewerten und entsprechend zu handeln.

Möchten Sie erfahren, wie Schlaf funktioniert und welche individuellen Schlaftypen es gibt? Wir zeigen Ihnen einfache Übungen, alltagstaugliche Anregungen und klare Strategien für einen dauerhaft besseren Schlaf.

Nehmen Sie an einem Austausch mit Schlafapnoe-Betroffenen teil. Profitieren Sie von gegenseitigen Erfahrungen und dem Fachwissen unserer Berater:innen!
Dies ist ein Online-Austausch.

Im Gruppenkurs gehen Sie Ihren Nikotinstopp zusammen mit anderen an. Profitieren Sie vom Austausch, von gegenseitiger Unterstützung und der fachlichen Begleitung unserer Berater:innen.

Nehmen Sie an einem Austausch mit Schlafapnoe-Betroffenen teil. Profitieren Sie von gegenseitigen Erfahrungen und dem Fachwissen unserer Berater:innen!
Dies ist ein Online-Austausch.

Lungenpatient:innen geraten schnell in eine Negativspirale, denn: Atemnot macht Angst. Körperliche Aktivitäten werden deshalb oft gemieden. In der Folge nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab und die Lebensqualität verringert sich. Mit Hilfe der Pulmonalen Rehabilitation oder dem Eintritt in eine Lungensportgruppe kann dies vermieden werden.

Lungenpatient:innen geraten schnell in eine Negativspirale, denn: Atemnot macht Angst. Körperliche Aktivitäten werden deshalb oft gemieden. In der Folge nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab und die Lebensqualität verringert sich. Mit Hilfe der Pulmonalen Rehabilitation oder dem Eintritt in eine Lungensportgruppe kann dies vermieden werden.

Lungenpatient:innen geraten schnell in eine Negativspirale, denn: Atemnot macht Angst. Körperliche Aktivitäten werden deshalb oft gemieden. In der Folge nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab und die Lebensqualität verringert sich. Mit Hilfe der Pulmonalen Rehabilitation oder dem Eintritt in eine Lungensportgruppe kann dies vermieden werden.