Pfadnavigation Home Lungenliga Blog Blog Lungenliga Patientenmagazin vivo Suche: Blogeinträge Wohlfühlen Wer seine Füsse verwöhnt, verwöhnt seinen ganzen Körper Sie tragen uns durch unser Leben und halten stumm Marathonläufe, High Heels und viele andere Strapazen aus. Eine Fussreflexzonen-Therapie löst nicht nur Verspannungen in den Füssen, sie kann den gesamten Organismus positiv beeinflussen. Mehr erfahren Wohlfühlen Besser schlafen: Diese Tipps helfen Haben Sie die halbe Nacht kein Auge zugetan? Dann fühlen Sie sich heute vermutlich ausgelaugt und erschöpft. Erholsamer Schlaf ist essenziell für unser Leben. Wir helfen mit Tipps für einen besseren Schlaf. Mehr erfahren Atemübungen Bewusstes Atmen stärkt Körper und Psyche Möchten Sie ausgeglichener werden oder Ihren Rücken entspannen? Unsere Atemübungen unterstützen Sie dabei. Mehr erfahren Wohlfühlen Abwechslung macht das Leben spannender Brauchen Sie etwas frischen Wind, haben aber keine Zeit für grosse Projekte? Kein Problem: Auch kleine Veränderungen bereichern Ihren Alltag. Mehr erfahren Atemübungen Tief durchatmen und die Natur geniessen Viel frische Luft, etwas Bewegung und einige Übungen: eine gute Kombination, um Energie zu tanken. Wir stellen drei Themenwege in der Schweiz vor. Mehr erfahren Wohlfühlen Anders denken eröffnet neue Möglichkeiten Jeder Mensch hat einen eigenen Denkstil. Diese Vielfalt ist eine Chance – sofern wir sie bewusst wahrnehmen. Mehr erfahren Atemübungen Die Atmung unterstützt das Gemüt Die passenden Atemübungen sind die ideale Vorbereitung für Situationen, die Selbstvertrauen erfordern. Mehr erfahren Wohlfühlen Auch kleine Erfolge stärken das Selbstvertrauen Gedankenspiele und das Üben in einfachen Situationen unterstützen einen mutigen Umgang mit Herausforderungen. Mehr erfahren Wohlfühlen Die Brennnessel kann auch anders Normalerweise meiden wir sie. Dabei ist die Brennnessel äusserst schmackhaft und in der Küche vielseitig verwendbar. Mehr lesen Weitere Beiträge anzeigen