Lernen Sie mit dem Selbstmanagement-Coaching, besser mit COPD umzugehen. Werden Sie zum*zur Expert*in Ihrer Lungenkrankheit.

Für COPD-Betroffene ist die Alltagsbewältigung schwierig. Atemnot, Husten und Auswurf sind ständige Begleiter. Lernen Sie dank dem Selbstmanagement Coaching, besser mit COPD umzugehen. Dies entlastet sowohl Sie selbst, als auch Ihre Angehörigen, die Ärzt*innen und das medizinische Fachpersonal.

Wovon profitieren Sie?

• mehr Lebensqualität
• besserer Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf
• besseres Krankheitsverständnis
• mehr Sicherheit im Alltag
• mehr Energie im Alltag

Was bieten wir?
Sie nehmen in einer kleinen Gruppe am Programm teil und erarbeiten mit den Berater*innen der Lungenliga und einer Lungenärztin eine optimale Lösung für eine bestmögliche Alltagsbewältigung. 

• Modul 1 – COPD: Ursachen und Auswirkungen
• Modul 2 – Medikamente und Aktionsplan: Anwendung und Umsetzung
• Modul 3 – Atem- und Hustentechniken: Gewusst wie
• Modul 4 – Alltagsplanung: So meistere ich meinen Alltag
• Modul 5 – Körperliche Aktivität: Mit kleinen Schritten zum Ziel
• Modul 6 – Ernährung, Rauchen und Psyche: Chancen und Risiken
• Auch nach dem sechswöchigen Programm sind wir für Sie da. Sie profitieren während 12 Monaten von einer professionellen Betreuung und Beratung.

Wer kann teilnehmen?
Alle COPD-Betroffenen und ihre Angehörigen sind herzlich willkommen. 

Kursort
Geschäftsstelle Lungenliga Zentralschweiz in Emmen

Kursdaten
6 Module, jeweils 1x pro Woche an einem Samstag von 10:00–12:00 Uhr
19./26. Oktober 2024
02./09./16./23. November 2024

Kosten
CHF 120.00 inklusive Kursmaterial